Tauhu Pok

Adakah anda sedang mencari idea resepi tauhu pok yang sedap? Cara membuatnya susah dan senang. Jika anda salah memprosesnya, tauhu pok akan menjadi tidak memuaskan malah tidak menyenangkan.

Malah, tauhu pok  yang sedap harus mempunyai aroma dan rasa yang boleh membangkitkan selera kita.

Ada beberapa perkara yang lebih kurang mempengaruhi mutu rasa tauhu pok, bermula dari jenis bahan, seterusnya pemilihan bahan segar hinggalah cara membuat dan menghidangkannya.

resepi tauhu pok

Tauhu Pok

Snek yang sedap dan mudah dibuat.
No ratings yet
Prep Time 10 mins
Cook Time 30 mins
Course Snack
Cuisine Melayu
Servings 1 hidangan

Ingredients
  

  • 3 biji tauhu putih
  • 3 sudu besar tepung serbaguna
  • 3 sudu besar tepung jagung
  • ¼ sudu kecil serbuk lada
  • ¼ sudu kecil garam
  • secukup rasa minyak masak

Instructions
 

  • Tumbuk tauhu dengan garfu.
  • Campurkan tauhu dengan bahan lain.
  • Bulat dan goreng hingga masak.
  • Hidangkan tauhu pok bersama sos kegemaran anda.
Keyword tauhu pok
Tried this recipe?Let us know how it was!

Apakah Kandungan Tauhu Putih?

Selain sebagai sumber protein, tauhu juga mengandungi pelbagai nutrien, seperti karbohidrat, serat, dan lemak. Tauhu mengandungi asid amino penting dan pelbagai mineral, seperti kalsium, selenium, fosforus, magnesium dan besi.

Adakah Tauhu Putih Sihat?

Selain mengandungi protein, tauhu putih juga mengandungi lemak, karbohidrat, kalori, mineral, fosforus, vitamin B-kompleks seperti thiamin, riboflavin, vitamin E, vitamin B12, kalium dan kalsium.

Apakah Faedah Tauhu untuk Wanita?

Bagi wanita, faedah makan tauhu bukan sahaja dapat mengurangkan risiko kanser payudara, tetapi juga dapat membantu melegakan gejala menopaus, seperti hot flashes. Ada kemungkinan ini disebabkan oleh kandungan fitoestrogen dalam tauhu.

Apakah Kesan Sampingan Makan Tauhu?

Makan terlalu banyak tauhu akan menyebabkan pengumpulan asid urik berlebihan di bahagian bawah perut, yang lebih teruk, ia boleh menyebabkan gout,” kata Dr Anju Sood, pakar pemakanan. Pengambilan terlalu banyak tauhu sering dikaitkan dengan menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada wanita .

Itulah, resepi yang kami kongsikan kali ini tentang resepi masak tauhu pokl. Jangan ketinggalan resipi kami yang lain seperti tauhu bergedil dan yong tau foo.