Adakah anda sedang mencari idea sandwich telur goreng yang sedap? Cara membuatnya susah dan senang. Jika anda salah memprosesnya, sandwich telur goreng akan menjadi tidak memuaskan malah tidak menyenangkan. Malah, sandwich telur goreng yang sedap harus mempunyai aroma dan rasa yang boleh membangkitkan selera kita.
Ada beberapa perkara yang lebih kurang mempengaruhi mutu rasa sandwich telur goreng, bermula dari jenis bahan, seterusnya pemilihan bahan segar hinggalah cara membuat dan menghidangkannya.
Sandwich Telur Goreng
Ingredients
- 2 keping roti putih
- 1 biji telur
- 1 biji sosej/bebola daging
- 1 batang daun bawang
- 4 hirisan tomato
- 4 hirisan bawang besar
- 4 hirisan timun
- 4 helai daun salad
- secukup rasa mentega
- secukup rasa sos cili
- secukup rasa mayonis
Instructions
- Sediakan semua bahan, jangan lupa cuci sayur sebelum dipotong.
- Hiris sayur untuk isi sandwich.
- Potong sosej dan daun bawang campur telur campur lada sulah dan garam/perasa, pukul kemudian panaskan teflon/ kuali, cairkan mentega, goreng adunan telur dadar.
- Sapukan mentega di bahagian luar roti putih, bakar sebentar di atas teflon / kuali.
- Susun semua bahan, roti putih > daun salad > telur dadar > hirisan tomato, timun, bawang besar > masukkan sos cili dan mayonis > kemudian tutup dengan roti putih semula.
- Bahagikan kepada 2 dan sedia untuk dimakan.
Apakah Kandungan Roti Putih?
Roti putih dari gandum penuh mengandungi protein yang lebih tinggi, rendah lemak, bebas kolesterol, dan kaya dengan serat, mineral, vitamin dan antioksidan.
Adakah Protein Telur Hilang Apabila Digoreng?
Menurutnya, memasak telur dengan cara menggoreng dalam minyak boleh menyebabkan kesihatan badan terganggu. Kerana memasak telur dengan cara menggoreng, akan membuatkan kandungan protein dalam telur hilang.
Bolehkah Ulser Perut Makan Salad?
Selada merupakan sejenis sayuran yang boleh dimakan oleh penghidap asid perut kerana ia mudah dihadam sehingga tidak mencetuskan angin dalam badan. Selain itu, salad juga termasuk sayur-sayuran yang mengandungi banyak air, jadi ia dapat membantu mencairkan dan melemahkan asid perut.
Ini adalah resipi sandwich telur goreng yang anda boleh cuba sendiri di rumah. Cuba juga resipi lain seperti sandwich telur rebus dan sandwich telur cheese yang juga sedap.
