Adakah anda sedang mencari idea resipi sambal bilis nasi lemak? Sambal bilis nasi lemak yang sedap itu sepatutnya mempunyai aroma dan rasa yang boleh membangkitkan selera kita.
Anda tidak perlu risau jika ingin menyediakan sambal bilis nasi lemak yang lazat di rumah, kerana selagi anda tahu caranya, hidangan ini boleh menjadi hidangan istimewa.
Dibawah adalah cara mudah dan praktikal untuk membuat sambal bilis nasi lemak yang sedia untuk dibuat.
Berikut adalah bahan-bahan dan langkah-langkah dalam membuat hidangan.
Sambal Bilis Nasi Lemak
Ingredients
- 1 cawan bilis
- ½ cawan cili kisar
- 1 cawan bawang besar kisar
- ¼ cawan bawang putih kisar
- 1 sudu besar gula
- ¼ sudu kecil garam
- secukupnya daun pandan
- secukupnya minyak masak
Instructions
- Panaskan minyak; tumis cili kisar sehingga keluar minyak; Masukkan bawang cincang, terus goreng. Masukkan sedikit air jika kering, gaul rata.
- Masukkan gula. Kacau hingga sebati. Tambah anise; Kacau hingga sebati. Masukkan garam secukup rasa. Kacau hingga sebati. Sedia untuk dihidangkan.
Khasiat Ikan Bilis
Berikut adalah beberapa manfaat kesihatan ikan bilis:
- Menjaga kesihatan jantung.
- Menjaga kesihatan tulang.
- Mencegah penyakit Alzheimer.
- Menjaga kesihatan mata.
- Bantu turunkan berat badan.
Ikan Bilis Punca Kolesterol
Ikan yang diawet dengan garam tambahan, seperti ikan masin atau ikan bilis, tidak sesuai untuk dimakan oleh orang yang mempunyai kolesterol.
Walaupun ikan jenis ini tidak akan meningkatkan paras kolesterol dalam badan, kandungan garamnya yang tinggi boleh meningkatkan risiko penyakit jantung.
Kandungan Khasiat Ikan Bilis
Ikan bilis kaya dengan protein, lemak, kalsium, zat besi, dan kalium. Selain itu, ikan bilis juga mengandungi fosforus, magnesium, zink, niasin, folat, vitamin A, dan vitamin E.
Pelbagai khasiat ini menjadikan khasiat ikan bilis sebagai ulam yang baik untuk kesihatan tubuh.
Bagi penggemar pedas, hidangan tidak lengkap tanpa sos cili. Terdapat banyak cili ciptaan yang boleh kita cuba di rumah seperti sambal bilis nasi lemak dan sambal sardin cili api .
