Popia Sardin

Adakah anda sedang mencari idea resipi popia sardin yang sedap? Cara membuatnya susah dan senang. Jika anda salah memprosesnya, popia sardin akan menjadi tidak memuaskan malah tidak menyenangkan. Malah, popia sardin yang sedap harus mempunyai aroma dan rasa yang boleh membangkitkan selera kita.

Ada beberapa perkara yang lebih kurang mempengaruhi mutu rasa popia sardin, bermula dari jenis bahan, seterusnya pemilihan bahan segar hinggalah cara membuat dan menghidangkannya.

resepi Popia Sardin

Popia Sardin

Snek yang sedap dan mudah dibuat.
No ratings yet
Prep Time 10 mins
Cook Time 30 mins
Course Snack
Cuisine Melayu
Servings 1 hidangan

Ingredients
  

  • 6 helai kulit popia
  • 1 tin sardin toskan, hancurkan daging
  • 2 sudu besar bawang merah cincang
  • 1 sudu kecil serbuk lada
  • 2 sudu kecil serbuk kari
  • 100 gram taugeh
  • 2 biji telur untuk menggoreng
  • secukup rasa minyak untuk menggoreng
  • secukup rasa garam
  • secukup rasa telur dipukul

Instructions
 

  • Gaulkan ikan sardin, telur yang telah dipukul, bawang merah cincang, serbuk lada sulah, garam, dan serbuk kari, gaul rata.
  • Kemudian masukkan taugeh segar, kacau lagi hingga sebati.
  • Panaskan minyak dalam kuali non-stick.
  • Canai kulit spring roll, isi bancuhan telur sardin, canai bentuk bujur dan gam dengan telur yang telah dipukul tadi.
  • Goreng hingga kekuningan, angkat.
  • Hidangkan semasa suam bersama acar timun.
Keyword popia sardin
Tried this recipe?Let us know how it was!

Adakah Ikan Sardin dalam Tin Sihat?

Jadi, adakah sardin dalam tin merupakan pilihan yang sihat? Jawapannya ya. Tidak perlu risau, kerana sardin sebenarnya kaya dengan protein, asid lemak omega-3, dan mineral lain. Untuk membuatnya, ikan-ikan kecil ini dibersihkan, kemudian dimasak sama ada dengan cara dikukus atau digoreng.

Apakah Faedah Makan Sardin?

Sardin adalah sumber vitamin B12 yang baik. Vitamin B12 membantu sistem kardiovaskular berfungsi dengan lebih baik dan membekalkan badan dengan tenaga. Vitamin D dalam sardin juga membantu menguatkan tulang.

Adakah Ikan Sardin Mengandungi Lemak?

Dinyatakan bahawa sardin dalam tin mengandungi 72.7 gram, 109 kcal tenaga, 19.9 gram protein, 1.8 gram lemak, dan 3.4 gram karbohidrat. Cuma khasiatnya dikatakan berkurangan dengan jumlah khasiat ketika masih segar.