Ikan Talapia Masak Lemak Cili Api

Jump to Recipe Print Recipe

Adakah anda sedang mencari idea resepi ikan talapia masak lemak cili api yang sedap dan menyelerakan? Cara membuatnya susah dan senang. Jika anda salah memprosesnya, ikan talapia masak lemak cili api akan menjadi tidak memuaskan malah tidak menyenangkan.

Malah, ikan talapia masak lemak cili api yang sedap harus mempunyai aroma dan rasa yang boleh membangkitkan selera kita.

Ada beberapa perkara yang lebih kurang mempengaruhi mutu rasa ikan talapia masak lemak cili api, bermula dari jenis bahan, seterusnya pemilihan bahan segar hinggalah cara membuat dan menghidangkannya.

resepi ikan talapia masak lemak cili api

Ikan Talapia Masak Lemak Cili Api

Menu ciptaan ikan talapia yang sedap dan menyelerakan.
No ratings yet
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 mins
Cook Time 1 hr
Course Main Course
Cuisine Melayu
Servings 1 hidangan

Ingredients
  

  • 1 ekor ikan talapia merah siang dan cuci bersih dengan air asam jawa dan limau nipis. Potong 2 atau 3 bahagian
  • 2 batang serai
  • 1 keping asam gelugur
  • secukup rasa santan
  • 1 kiub pati ikan bilis pilihan
  • secukup rasa garam
  • secukup rasa gula pasir
  • secukup rasa minyak masak

Rempah Kisar

  • 4 biji bawang merah
  • 2 ulas bawang putih
  • 1 cm halia
  • secukup rasa kunyit hidup serbuk kunyit pun boleh
  • 15 biji cili padi ikut kesukaan

Instructions
 

  • Mula-mula, panaskan minyak lalu tumis bahan kisar dan serai hingga naik bau.
  • Seterusnya, masukkan santan dan masak hingga hampir mendidih.
  • Kemudian masukkan ikan.
  • Seterusnya, bila hampir mendidih masukkan asam keping , kuib pati ikan bilis juga perasakan garam dan gula secukupnya.
  • Akhir sekali, masak sekejap lagi dan rasa jika okay boleh tutup api.
Keyword ikan talapia masak lemak cili api, ikan tilapia masak lemak cili api
Tried this recipe?Let us know how it was!

Adakah Tilapia Boleh Dimakan?

Ikan ini mengandungi pelbagai khasiat penting untuk kesihatan, bermula daripada protein, lemak sihat, sehinggalah kepada pelbagai jenis vitamin dan mineral. Bukan itu sahaja, tilapia juga mempunyai paras merkuri yang rendah, menjadikannya antara ikan paling selamat untuk dimakan.

Apakah Faedah Makan Ikan Setiap Hari?

Mengurangkan risiko serangan jantung. Asid lemak omega-3 dalam ikan adalah nutrien yang dapat mengekalkan kesihatan jantung. Beberapa kajian menunjukkan bahawa makan ikan secara kerap boleh meningkatkan kesihatan jantung dan mengurangkan risiko penyakit jantung seperti kegagalan jantung.

Apakah Kandungan Ikan?

Kebaikan Bahagian Ikan. Daging ikan mengandungi protein dan vitamin berkualiti tinggi yang sangat berguna untuk tumbesaran dan daya tahan. Perut ikan mengandungi lemak omega-3 (EPA) yang berfungsi menghalang penyempitan saluran darah dan boleh menurunkan kolesterol.

Resepi Lain