Name: Ikan Bawal 3 Rasa
Prep time: 8 min
Cook time: 40 min
Ingredients: 500 gram ikan bawal; 3 ulas bawang merah (hiris); 3 ulas bawang putih (hiris); ½ biji bawang besar (hiris memanjang); 10 biji cili padi (hiris serong); 2 cm halia (ketuk); 3 sudu besar sos tomato; 2 sudu besar sos cili; 2 sudu besar sos tiram; secukup rasa gula; secukup rasa garam; ½ sudu besar tepung jagung (dilarutkan dengan sedikit air); secukup rasa daun bawang (hiris serong); 100 gram nenas (potong sederhana); secukup rasa mangga muda (dipotong batang mancis); secukup rasa timun (potong sederhana); secukup rasa lobak merah

Jump to Recipe Print Recipe

Adakah anda sedang mencari idea resipi ikan bawal 3 rasa yang lazat? Cara membuatnya susah dan senang. Jika anda salah memprosesnya, ikan bawal 3 rasa akan menjadi tidak memuaskan malah tidak menyenangkan. Malah, ikan bawal 3 rasa yang lazat harus mempunyai aroma dan rasa yang boleh membangkitkan selera kita.

Ada beberapa perkara yang lebih kurang mempengaruhi mutu rasa ikan bawal 3 rasa, bermula dari jenis bahan, seterusnya pemilihan bahan segar hinggalah cara membuat dan menghidangkannya.

Ikan Bawal 3 Rasa

Menu ikan bawal olahan yang akan mengujakan selera anda.

No ratings yet

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 8 mins

Cook Time 40 mins

Course Main Course

Cuisine Thailand

Servings hidangan

Ingredients

500 gram ikan bawal
3 ulas bawang merah hiris
3 ulas bawang putih hiris
½ biji bawang besar hiris memanjang
10 biji cili padi hiris serong
2 cm halia ketuk
3 sudu besar sos tomato
2 sudu besar sos cili
2 sudu besar sos tiram
secukup rasa gula
secukup rasa garam
½ sudu besar tepung jagung dilarutkan dengan sedikit air
secukup rasa daun bawang hiris serong
100 gram nenas potong sederhana
secukup rasa mangga muda dipotong batang mancis
secukup rasa timun potong sederhana
secukup rasa lobak merah

Instructions

Bersihkan ikan bawal. Lumurkan limau nipis. Kemudian canai dalam tepung jagung kering. Kemudian goreng hingga masak. Mengetepikan.
Panaskan minyak, tumis bawang merah, putih dan bawang besar hingga naik bau. Masukkan cili padi, halia dan lobak merah. Masukkan semula sos tiram bersama sos cili dan sos tomato. Masukkan setengah gelas air belimbing dan gula garam. Didihkan dengan api sederhana.
Setelah mendidih masukkan tepung jagung cair, kacau sebentar. Masukkan nenas timun dan mangga. Kacau rata.
Sediakan ikan bawal di atas pinggan. Taburkan sos tiga rasa di atas. Akhir sekali, taburkan daun bawang.
Sedap dinikmati semasa panas.

Keyword ikan bawal 3 rasa, ikan bawal tiga rasa

Tried this recipe?Let us know how it was!

Apakah Kebaikan Ikan Bawal?

Antara kebaikan yang diperolehi daripada pengambilan ikan bawal ialah mencegah penyakit kolestrol, sistem kardiovaskular yang sihat, mengiringi program diet yang sihat, menstabilkan tekanan darah.

Apakah Kesan Sampingan Makan Nenas?

Kandungan bromelain nenas boleh menyebabkan cirit-birit, pendarahan haid, dan ruam kulit. Rasa masam nanas boleh meningkatkan gejala pedih ulu hati pada orang yang mempunyai asid perut. Anda hanya perlu mengambil jus nenas daripada nenas yang masak sempurna. Nenas yang belum masak boleh menjadi toksik dan mencetuskan cirit-birit dan muntah.

Bolehkah Timun Menurunkan Tekanan Darah Tinggi?

Nampaknya, pengambilan jus timun mempunyai kesan ke atas peraturan tekanan darah dalam hipertensi penting. Untuk mendapat manfaat daripada timun, jus timun perlu diberikan dalam dos terbaik yang boleh mengurangkan tahap tekanan darah. Bahagiannya ialah 2×200 g/hari untuk rawatan dan mengawal tahap tekanan darah.