Chicken Wrap

Resipi Chicken Wrap adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang mahukan hidangan yang seimbang, penuh dengan rasa, dan mudah disediakan. Ayam panggang yang lezat, sayuran segar yang menyegarkan, dan balutan tortilla yang lembut akan memberikan kepuasan kepada selera anda.

Mari kita sertai perjalanan ini ke dunia Chicken Wrap yang memikat selera dan mulakan pengalaman memasak yang menyeronokkan!

Bahan-bahan yang Diperlukan:

  • 500 gram fillet dada ayam dipotong separuh tanpa pecah
  • 4 helai tortilla
  • 4 helai daun selada
  • 2 biji tomato buang biji, potong 1 cm
  • 300 gram daging buah alpukat hiris 1 cm
  • 3 biji bawang merah potong dadu ½ cm

Rempah, Kacau Rata:

  • 1 sudu kecil garam
  • 1 sudu kecil serbuk lada hitam
  • 1 sudu kecil serbuk paprik
  • 1 sudu kecil oregano
  • 1 sudu kecil serbuk cili
  • 1 sudu kecil serbuk bawang putih
  • 1 sudu besar jus lemon
  • 2 cm halia haluskan

Sos, Kacau Rata:

  • 80 gram greek yogurt
  • 2 sudu besar mayonis
  • ¼ sudu kecil garam
  • ¼ sudu kecil serbuk lada hitam
  • 1 sudu kecil serbuk bawang putih
  • ½ sudu kecil serbuk cili

Langkah-langkah Penyediaan:

  1. Lumurkan ayam dengan rempah ratus, biarkan selama 15 minit.
  2. Panaskan kuali pemanggang. Bakar ayam selama 3 minit setiap sisi atau sehingga masak. Keluarkan, potong 2 cm.
  3. Panaskan semula kuali pemanggang. Bakar kulit tortilla seketika tanpa minyak. Keluarkan, ketepikan.
  4. Ambil 1 helai tortilla, lumurkan sos secukup rasa, susun selada aisberg, tomato, alpukat, bawang merah dan hirisan ayam. Gulungkan tortilla dan padatkan. Hidangkan segera.

Tips dan Petua:

  1. Untuk mempercepatkan penyediaan, anda boleh membakar ayam terlebih dahulu dan menyimpannya dalam peti sejuk sehingga anda bersedia untuk menyediakan hidangan. Ayam panggang yang disimpan dalam peti sejuk boleh bertahan selama 2 hingga 3 hari.
  2. Jika anda ingin hidangan ini lebih pedas, tambahkan serbuk cili atau sos sambal ke dalam rempah ratus.
  3. Anda boleh menggantikan dada ayam dengan paha ayam jika anda lebih gemar pada daging yang lebih berlemak.
  4. Untuk variasi rasa, anda boleh menambahkan keju parut, mentega kacang atau sos hummus ke dalam hidangan ini.
  5. Pastikan anda menggulung tortilla dengan kemas untuk mengelakkan bahan-bahan daripada tumpah.

Apakah Faedah Daun Selada Untuk Manusia?

Terima kasih kepada kandungan antioksidan tinggi antosianin, beta karotena, dan vitamin C, salad mampu melindungi tubuh daripada radikal bebas. Dengan khasiat ini, badan akan lebih kuat melawan jangkitan dan terhindar dari pelbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanser, dan kolesterol tinggi.

Apakah Faedah Alpukat Untuk Wanita?

Kandungan asid folik dalam alpukat dapat mengimbangi hormon dalam tubuh wanita. Selain itu, asid omega 3 dalam alpukat juga meningkatkan pengeluaran hormon dopamin (hormon cinta) di dalam otak. Supaya wanita lebih bersemangat dan gairah seksualnya tidak kalah dengan suami.

Apakah Faedah Minum Yogurt Setiap Hari?

Minuman susu yang ditapai ini mengandungi gabungan kalsium dan vitamin D yang bermanfaat untuk menguatkan tulang. Manakala vitamin D pula dapat membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik. Pengambilan yogurt juga berguna untuk membantu mencegah osteoporosis pada usia tua.

Untuk Apa Serbuk Bawang Putih Digunakan?

Serbuk bawang putih atau serbuk bawang putih boleh digunakan untuk pelbagai tujuan memasak. Anda tidak perlu lagi memotong atau memarut bawang putih yang meninggalkan bau bawang di tangan anda. Anda juga boleh menggunakan serbuk bawang putih sebagai campuran rempah untuk pelbagai hidangan.

Pertanyaan yang Sering Ditanya:

1. Bolehkah saya menggunakan ayam yang sudah dimasak sebelumnya untuk hidangan ini?

Ya, anda boleh menggunakan ayam yang telah dimasak sebelumnya. Pastikan ayam dimasak dengan sempurna dan dipanaskan semula sebelum digunakan.

2. Adakah tortilla dapat diganti dengan roti?

Ya, jika anda tidak mempunyai tortilla, anda boleh menggunakan roti sebagai pengganti. Pastikan roti dipanggang sebentar sebelum menyusun bahan-bahan.

3. Bolehkah saya menambahkan sos tomat atau sos cili ke dalam hidangan ini?

Ya, anda boleh menambahkan sos tomat atau sos cili jika anda ingin memberikan rasa yang lebih bertenaga kepada hidangan ini.

4. Apa yang boleh saya hidangkan bersama dengan Chicken Wrap ini?

Anda boleh menyajikan hidangan ini dengan kentang goreng, salad segar, atau sup ayam untuk mencipta hidangan yang lebih lengkap.

resepi chicken wrap

Chicken Wrap

Snek yang sedap dan mudah dibuat.
No ratings yet
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Course Snack
Cuisine Mexican
Servings 4 biji

Ingredients
  

  • 500 gram fillet dada ayam dipotong separuh tanpa pecah
  • 4 helai tortilla
  • 4 helai daun selada
  • 2 biji tomato buang biji, potong 1 cm
  • 300 gram daging buah alpukat hiris 1 cm
  • 3 biji bawang merah potong dadu ½ cm

Rempah, kacau rata:

  • 1 sudu kecil garam
  • 1 sudu kecil serbuk lada hitam
  • 1 sudu kecil serbuk paprik
  • 1 sudu kecil oregano
  • 1 sudu kecil serbuk cili
  • 1 sudu kecil serbuk bawang putih
  • 1 sudu besar jus lemon
  • 2 cm halia haluskan

Sos, Kacau Rata

  • 80 gram greek yogurt
  • 2 sudu besar mayonis
  • ¼ sudu kecil garam
  • ¼ sudu kecil serbuk lada hitam
  • 1 sudu kecil serbuk bawang putih
  • ½ sudu kecil serbuk cili

Instructions
 

  • Lumurkan ayam dengan rempah ratus, biarkan selama 15 minit.
  • Panaskan kuali pemanggang. Bakar ayam selama 3 minit setiap sisi atau sehingga masak. Keluarkan, potong 2 cm.
  • Panaskan semula kuali pemanggang. Bakar kulit tortilla seketika tanpa minyak. Keluarkan, ketepikan.
  • Penyediaan: Ambil 1 helai tortilla, lumurkan sos secukup rasa, susun selada aisberg, tomato, alpukat, bawang merah dan hirisan ayam. Gulungkan tortilla dan padatkan. Hidangkan segera.
Keyword chicken wrap
Tried this recipe?Let us know how it was!

Itulah resepi chicken wrap yang boleh anda amalkan sendiri di rumah. Anda juga boleh mencuba resipi lain seperti chicken pai, tortilla wrap dan shepherd pie.

Selamat mencuba.