Adakah anda sedang mencari idea resepi biskut oat yang sedap dan rangup? Cara membuatnya susah dan senang. Jika anda salah memprosesnya, biskut oat akan menjadi tidak memuaskan malah tidak menyenangkan.
Malah, biskut oat yang sedap dan rangup harus mempunyai aroma dan rasa yang boleh membangkitkan selera kita.
Ada beberapa perkara yang lebih kurang mempengaruhi mutu rasa biskut oat, bermula dari jenis bahan, seterusnya pemilihan bahan segar hinggalah cara membuat dan menghidangkannya.
Biskut Oat
Ingredients
- 80 gram oatmeal
- 100 gram mentega putih cairkan
- 1 biji telur pukul
- ½ sudu besar sweetener
- 180 gram tepung gandum protein sederhana
- 1 sudu kecil serbuk penaik
- ¼ sudu kecil esen vanila
- ¼ sudu kecil garam
Instructions
- Gaulkan semua bahan hingga sebati.
- Panaskan ketuhar pada suhu 170 darjah celcius, alaskan loyang dengan kertas pembakar
- Sudukan doh ke dalam loyang dengan bentuk bulat rata. Bakar selama 15 minit pada suhu 170 darjah celcius.
Adakah Baik Makan Oat Setiap Hari?
Makan oat setiap hari akan membantu mempercepatkan metabolisme terutama dalam menurunkan berat badan. Sarapan pagi menggunakan oatmeal untuk jangka masa yang lama boleh mengurangkan kalori dalam badan. Serat dalam oatmeal mampu menjadikan peredaran darah lancar, dan mengurangkan lemak dan toksin dalam badan.
Apakah Faedah Oat Untuk Sarapan Pagi?
Manfaat pertama oatmeal ialah ia membantu menurunkan kolesterol. Ini kerana oatmeal kaya dengan serat larut. Serat larut berperanan dalam menghalang penyerapan kolesterol LDL atau kolesterol “jahat” yang menjadi salah satu pencetus serangan strok dan jantung.
Bolehkah Makan Oat Sebelum Tidur?
Bukan sahaja pada waktu pagi, ternyata bijirin juga elok dimakan, apabila kelaparan melanda pada waktu malam. Panggilnya oat, yang sangat kaya dengan serat. Selain menghilangkan rasa lapar, makan malam untuk diet ini juga mengandungi melatonin, yang menjadikan tidur malam anda lebih nyenyak dan berkualiti.
Bilakah Masa yang Sesuai Untuk Makan Oat?
Oatmeal merupakan salah satu pilihan sumber karbohidrat yang sesuai untuk dimakan semasa sarapan pagi selain nasi dan roti. Malah semangkuk oatmeal setiap pagi sangat disyorkan oleh pakar pemakanan. Oatmeal juga merupakan salah satu bahan makanan yang mudah disesuaikan dengan rasa
Itulah resepi biskut oat. Jangan lupa baca resipi biskut florentine, biskut kelapa kering, biskut dahlia dan kek chocolate mousse.
